Stiri similare
Optiuni
Numele tau:* Orasul/Locatia:* Email-ul tau:* URL site personal: Comentariu:* trimite comentariul
Numele tau:* Email-ul tau:* Numele prietenului:* Email-ul prietenului:* Adauga mesajul tau: trimite comentariul

Dieta Dunkan capata popularitate printre vedete

Printre numeroasele retete de slabit care au facut senzatie de-a lungul anilor, pare sa fi aparut in sfarsit o dieta care face intr-adevar ceea ce promite.

Faimoasa in Franta deja de ani de zile, dieta Dukan, conceputa de doctorul nutritionist Pierre Dukan a inceput sa faca furori si peste ocean cu planul sau bogat in proteine si sarac in grasimi, ceea ce nu este foarte diferit de alte retete de acest gen. Secretul dietei este bazat pe mari cantitati de apa si tarate de ovaz.

Dieta a intrat prima data in atentia presei imediat dupa nunta regala intre printul William si Printesa Catherine, nunta la care aceasta a aratat cu adevarat incantator in rochia de mireasa. Zvonurile raspandite imediat dupa eveniment sugerau ca aceasta a slabit pe baza dietei frantuzesti.

De la eveniment, dieta Dukan a continuat sa castige popularitate desi nici o declaratie oficiala nu a fost facuta pentru a confirma sau infirma zvonul. In doar 2 ani, aceasta a depasit bine cunoscuta Dieta Atkins pe lista de retete de slabit celebre si se afla pe cale sa detroneze si planul "Weight Watchers", recunoscut drept cea mai folosita metoda pentru slabit folosita de catre vedete.

Dupa zvonurile in privinta printesei Catherine, dieta Dunkan a fost cu adevarat adusa in atentia publicului dupa ce mari vedete de la Hollywood au folosit-o cu succes.

Dintre acestea, Jennifer Lopez si supermodelul Gisele Bundchen au folosit dieta lui Pierre Dunkan pentru a slabi dupa nastere, cu rezultate absolut incredibile.

Dieta se bazeaza pe 4 etape, faza de atac, faza de slabire, faza de stabilizare si faza de mentinere, detasandu-se astfel de dietele rapide ce nu mentin rezultatele pe termen lung. Prima faza este aceea in care cei care incearca dieta vor avea rezultatele cele mai vizibile, cu pierderea in kilograme cea mai pronuntata. In a doua faza se balanseaza consumul de proteine si legume, in cea de-a treia se reintroduc incet carbohidratii, iar in cea de-a patra se poate reveni la un regim normal cu o zi pe saptamana in care se tine acelasi regim din faza de atac.

In ultimii ani dieta Dukan a devenit atat de populara incat peste jumatate de milion de femei o urmeaza doar in Franta. In Romania conceptul este relativ nou, insa se pot gasi deja informatii pe site-uri precum http://www.diete-deslabit.ro, iar sistemul pare sa prinda atat la vedetele autohtone cat si la femeile ocupate care gasesc cu greu timp sa ajunga la sala datorita faptului ca programul de exercitii recomandat in timpul retetei este unul absolut lejer cu doar 20 de minute de exercitiu pe zi.

Bineinteles, ca in cazul oricarei alte retete de slabit, rezultatele optime se obtin in combinatie cu sesiuni la sala sau un program de exercitii fix ce poate fi realizat de acasa.

Dieta Dukan nu poate inlocui obiceiuri alimentare sanatoase ce sustin greutatea in zona dorita, aceasta poate ajuta doar la pierderea kilogramelor in plus, mai departe, spun vedetele care au incercat-o cu succes, totul depinde de schimbarea obiceiurilor alimentare, multa miscare si un stil de viata sanatos.

Publicat Miercuri, 30 Ianuarie 2013 - 22:30
Cuvinte cheie: dieta, dieta Dukan, retete de slabit | Afisari: 65,535
Comentarii
Nu s-a publicat nici un comentariu pentru acest material.

VREMEA

Acum:
Temperatura:
Umiditate:
Viteza vantului:
:
Temperatura minima:
Temperatura maxima:
:
Temperatura minima:
Temperatura maxima:
Ultima actualizare:
Vremea in alte localitati:
Store Hours